Plan adaptado a tu punto de partida
Evaluación, nivel, objetivo y disponibilidad antes de asignar el entrenamiento.
Sin rutinas genéricas
Sistema de entrenamiento · Belgrado · Online
Tu entrenamiento, tu progreso y tu coach en un solo sistema.
AB SYSTEM conecta planificación, entrenamiento, check-ins, reservas, salud y progreso para que entrenes con estructura y seguimiento real.
UWW Level 2 · Entrenamiento funcional con base de lucha · Belgrado / online
Qué te aporta
Menos ruido. Más control del proceso.
Tres diferencias sostienen todo el sistema.
Seguimiento humano entre sesiones
Sueño, energía, molestias, adherencia y progreso visibles para tomar mejores decisiones.
El coach ve el proceso
Todo conectado en un mismo espacio
Entrenamiento, ejercicios, reservas, salud y progreso sin depender de mensajes dispersos.
Una experiencia continua
Cómo funciona
Tres pasos.
Un proceso claro.
La plataforma organiza la información; el coach evalúa, decide y ajusta.
01
Evaluamos tu punto de partida
Objetivo, nivel, movilidad, condición física, tiempo disponible y cualquier limitación relevante.
02
Entrenas con una guía concreta
Sesiones por bloques, ejercicios explicados, cronómetro, reservas y registro del trabajo realizado.
03
Seguimos y adaptamos
El check-in, las sensaciones y el progreso permiten ajustar cargas, ejercicios o prioridades con criterio.
UWWLevel 2 Certified
La parte humana
El sistema organiza.
El coach decide.
AB SYSTEM nace del trabajo diario con clientes y atletas. La plataforma evita que se pierdan datos y permite seguir el proceso, pero las decisiones siguen teniendo detrás experiencia real, observación y comunicación directa.
United World Wrestling — Level 2Certificación internacional de entrenador.
Experiencia en Cuba, España y SerbiaPreparación física, lucha olímpica y entrenamiento de clientes generales.
Seguimiento presencial y onlineBelgrado y acompañamiento a distancia desde el mismo sistema.
Preguntas frecuentes
Lo esencial
antes de empezar.
Cuatro respuestas antes de empezar.
No. La lucha aporta principios de control corporal, coordinación y progresión, pero el entrenamiento se adapta completamente a tu nivel y a tu objetivo.
Sí. El plan, los check-ins, el historial y los ajustes se gestionan dentro del sistema, con comunicación directa para revisar el proceso.
Belgrado presencial desde 120 €/mes y modalidad online desde 90 €/mes. Incluye evaluación inicial, plan personalizado, seguimiento y ajustes. Sin permanencia.
Escribir por WhatsApp. Revisamos tu caso y organizamos una evaluación inicial para definir el punto de partida y la modalidad adecuada.
Empieza con estructura
Entrena con
seguimiento real.
Fuerza, condición física y movilidad dentro de un proceso que evalúa, planifica, sigue y adapta.